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浆果茶不建议哪些人群喝，湿寒体质/胃溃疡/心脏病
现在很多高血压患者都喝浆果茶，浆果茶对于降低高血压有很好的效果。 那么为什么不建议喝浆果茶呢? 注意，这并不是说浆果茶不好，而是有禁忌人群，比如孕妇、儿童、腹泻体寒的人，喝浆...
2023-11-15 92 -
石榴为什么不能送人，石榴在财富方面的寓意不太好（4个原因）
为什么不能把石榴送给别人呢? 其实，石榴可以作为礼物赠送，但在某些情况下，石榴可能不适合作为礼物。 我国人民送礼时比较讲究吉祥，像梨，它的谐音是离，有分离的意思，所以送梨肯定...
2023-11-15 50 -
一天三颗桂圆可持续半年，贫血和气血两虚得到改善
龙眼是一种高蛋白、高糖、矿物质含量高的水果。 具有调节血糖、改善睡眠、促进血液循环等保健作用。 有网友反映，每天吃三个桂圆已经半年了，收获不少。 他们的睡眠质量得到改善，便秘...
2023-11-15 113 -
益生菌包治百病的八个骗局，活菌越多越好（遭315晚会曝光）
一般益生菌保健食品都会宣传增强免疫力、改善胃肠道的功效，其中有很多夸大的功效。 然而315却揭露了益生菌的8大骗局，即包治百病、活菌越多越好。重量越大越好，液体益生菌比粉末状好...
2023-11-15 108 -
为什么医生不建议吃小麦胚芽，营养价值低，不易消化吸收
小麦胚芽一直被认为是一种营养丰富的食品。 但为什么医生不建议吃小麦胚芽呢? 除了三类人不宜吃小麦胚芽外，小麦胚芽本身还存在营养失衡、过敏风险、消化问题 为什么医生不建议吃小麦...
2023-11-15 84 -
蚕豆为什么被称为死亡之豆（3种人不宜吃）
蚕豆是中国人餐桌上的一道家常菜，尤其是炒起来非常香，而且蚕豆对于预防疟疾也有一定的作用。 那么为什么蚕豆被称为死亡之豆呢? 这是因为吃蚕豆可能会引起中毒，影响钙的吸收，而蚕豆...
2023-11-15 124 -
一个红薯相当于多少碗米饭（长期吃红薯的好处）
红薯是一种非常有营养的食物。 它们含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以帮助补充人体所需的营养成分。 一个红薯相当于多少碗米饭? 这取决于红薯的大小。 如果是150...
2023-11-15 111 -
香菜为什么叫断阳草，增加男性性欲/性能力/改善前列腺
香菜为什么叫断阳草? 男性吃香菜会导致阳痿吗? 事实上没有。 吃香菜还有一定的壮阳作用，对男性功能有一定帮助，但作用微乎其微，所以不需要刻意吃香菜，每天适量吃一点即可。 如果仍然...
2023-11-15 193 -
十颗花生相当于一碗米饭，热量相似（营养价值无可比性）
在我们的日常生活中，食物的热量含量一直是人们关注的焦点。 最近，一个话题引起广泛讨论：吃十个花生相当于一碗米饭吗? 但从很多角度来看，两者都没有可比性。 不过，如果想减肥，最...
2023-11-15 144 -
为什么不建议吃紫甘蓝，会引起胃肠道问题
紫甘蓝含有非常丰富的花青素、叶酸、维生素、膳食纤维等营养成分。 适量食用可以帮助补充身体所需的营养。 为什么不建议吃紫甘蓝呢? 有胃肠道问题和过敏体质的人应慎用。 吃太多会引起...
2023-11-14 192 -
为什么要少吃鲈鱼（吃多了会引起肠胃问题）
为什么要少吃鲈鱼? 由于野生鲈鱼污染严重，汞含量较高，不宜长期大量食用。 如果人体不能完全代谢，就会引起汞中毒，危害健康。 另外，鲈鱼的蛋白质含量较高，吃多了会增加肠道的负担...
2023-11-14 162 -
7至12岁儿童的营养膳食包括哪几个方面，蛋白质/水果/蔬菜/乳制品
随着孩子年龄的增长，营养餐的成分也需要适当调整。 7至12岁儿童的营养膳食应包括以下几个方面。 1.碳水化合物 碳水化合物是孩子的主要能量来源。 建议孩子每餐吃120～160克面包、米饭、土...
2023-11-14 138