姨妈也指的是月经。 月经是很多女性担心的生理现象。 来得早还是来得晚都令人担忧。 尤其是月经长期推迟的时候，更是最令人担忧的。 今天我就教大家催姨妈最快最有效的方法。即喝姜汁和红糖水，用生姜泡脚，按压穴位，吃药。 这些方法可以加快月经的到来。 如果拖延时间较长，建议就医。

　　催姨妈最快最有效的方法

　　1、喝姜汁和红糖水

　　月经快来时，喝姜汁和红糖水，可以活血化瘀，从而使月经提前到来。 您可以在市场上购买独立包装的姜汁和红糖水，也可以自己在家制作。 这都是有可能的，这个方法还可以缓解经痛。

　　2、生姜泡脚

　　每天晚上用生姜泡脚还可以帮助月经提前。 用生姜泡脚可以帮助加快身体的血液循环，而且生姜还可以温暖身体。 每天晚上用生姜泡脚，可以帮助加速月经的到来。

　　3、按压穴位

　　如果月经推迟，可以尝试按压身体的穴位。 先找到拇指两关节之间的部位，然后左右手按压，每组50次。这个方法对于督促阿姨有很好的效果。

　　4、吃药

　　如果以上方法均无效，则需要在医生指导下服用黄体酮软胶囊。 一般停药后3-7天就会来月经。 建议睡前服用，以免出现头晕症状。 如果服药8天后月经仍未来，建议去医院检查。 也可以使用中药来帮助调节病情。 可以在医生指导下服用中药，通常效果较好。

　　以上就是催促姨妈最快最有效的方法。 如果你的月经推迟了，可以尝试以上方法来帮助催经。 不过需要注意的是，如果你的月经推迟了很长时间，而这些方法都不起作用，那么建议就医检查和治疗，排除怀孕、疾病等因素。